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为全面落实各级精准扶贫工作会议精神，切实做好精准扶贫工作，榴园司法所充分发挥自身职能优势，助力精准扶贫工作。

一是全面走访所包保村居，向贫困户广泛宣传各级支农惠农和扶贫开发政策，引导贫困群众转变观念，摆脱意识贫困和思路贫困，克服“等、靠、要”思想，增强脱贫致富的信心和决心。司法所包村工作人员到所包保村进行走访，对所包保农户进行全面走访，确保无遗漏，通过交谈、入户查看等方式，深入了解所包保农户的生产生活及子女情况，对摸排出来的贫困户全面梳理其致贫原因，寻找脱贫途径，通过进村入户看农户的居住条件、生活条件和穿衣吃饭情况，估算其贫困程度；看农户的劳动力状况和有无病残人口，估算其务工收入和医疗支出；看农户受教育程度和在校生现状，估算其发展潜力和教育支出,并主动和群众拉家常，听群众对政策的意见、对工作的建议、对今后的想法，在走访过程中，切实把贫困群众致贫返贫的原因和问题搞清楚、弄明白，使对策和办法更实在。

二是切实宣传各类法律法规，在进村入户时，通过大力宣传国家精准扶贫工作的有关政策和法律法规，使群众进一步了解、知悉国家扶贫政策，进一步提高农村群众合法维权的意识。

三是深入开展“排查、化解、宣传”系列活动。借助精准扶贫的工作时机，对所包保村居开展排查、化解矛盾纠纷的系列活动，对排查出来的矛盾纠纷一一化解，同时，加强对特殊人群的管理，营造和谐的基层社会环境，确保扶贫工作的稳固进行。

四是精准到位，做到法律服务到门坎。榴园司法所所在辖区以全部建立完善“一村一法律顾问”体系，在村委大队部也有其法律服务工作者的联系方式和个人信息，在入户走访时，摸清问清群众急需解决的法律问题，询问是否需要法律援助，有针对性地制定法律援助方案；对符合法律援助条件的扶贫对象，特别是低保人群、残疾人、留守儿童、孤寡老人等，实行上门入户、分门别类地实施法律援助，确保法律援助措施精准到位。

孔祥阁

近日，有有篇文章，题目是“我是党的干部，服从组织安排，文章通过各种事例充分展示了西藏自治区阿里地区原地委书记、政协主席孔繁森作为一名党员干部的先锋风采”。（人民网 12月20日）

当前，我们可以在日常生活中发现许许多多的孔繁森式的党员干部，他们在工作中，兢兢业业，服从安排，认真工作，不求汇报，用自己的实际行动践行了作为一名党员应尽的义务，有点还为此献出了自己的生命，可以说，这些人无愧于党，无愧于人民，也无愧于自己的心。

但是，与之相对的，我们也可以看到很多与组织讨价还价的现象，“叫板”组织，不服从组织决定的现象也时有发生，这些人并非讲奉献，而是凡事都最先考虑的是自己的利益。如：一些人认为自己资格老，有本钱和组织叫板，在组织安排时要首先要处处为自己考虑好；也有人认为，自己在某一领域做出了贡献，某一个位置就是自己的“地盘”，除非自己主动请求调离，否则谁都动不得；也有人把分管领域当成“私人领地”，连组织都插手不得等等一系列对抗组织的现象。

党章明确规定：领导干部要自觉服从组织分工安排，任何人都不能向组织讨价还价、不服从组织安排。可以说服从组织安排是党员干部最基本的要求，没有任何条件可讲。同时要做到“四个服从”：党员个人服从党的组织，少数服从多数，下级组织服从上级组织，全党各个组织和全体党员服从党的全国代表大会和中央委员会。

我们每个党员不管身处何部门、任何职位、从事什么工作，都必须服从上级组织领导和决定，而不得各行其是、各自为政。 只有做到服从组织安排，才能形成巨大的凝聚力和战斗力，也才能使社会主义现代华目标的早日实现。

（文/方小伟）

曾国藩曾忠告于其九弟：“凡人做一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈，不可见异思迁，做这样想那样，坐这山望那山。人而无恒，终身一无所成。我生平坐犯无恒的弊病，实在受害不小。”如此想来“恒”是多么的难能可贵，个人成功在于专注于一事，坚守于一事上，方能收获成功。

但面对世间的纷纷扰扰又有几人能坚坚守阵地，而不败下阵来呢？如果不想战败或临阵脱逃，应该要从以下的几点上着手：

其一，摈弃惰，珍惜时光。“惰”表现于进取心不足，安于现状甚至于漫无目标。大家是否都有点安于现状无进心的现象存在呢？每天平淡无奇的生活，着实感到无趣，但又不知道该如何改变这种无趣。于是乎网络进入了我们的视线，由其是如今手机上网方便，大家一有点空闲时间不是拿着手机刷短视频、追电视剧，就是打游戏。有些甚至熬夜贪玩，耗时费神，时间一长人就会越来越懒惰。因此，我们应该珍惜时光，把空闲的用在有意义的事上。如发掘自己的兴趣爱好，多看书学习，提升自己的文化素养。

其二，克服散漫，坚强毅力。有了惰性做事就存在动力不足，形成自由散漫。平时工作时自我安慰太累需要适当休息，到了节假日的前夕感觉是应该学习新知识了，打算利用假期好好学习。但假期一到全身心都放下了，觉得更应该好好的休息一下，不是出门旅行，就是在家肆无忌惮的睡懒觉，看电视，甚至于吃饭要叫外卖。如此自由散漫，毫无毅力可言，这是大部份人的常态。想要克服这些就需要强大的毅力，为我们把好关，克服散漫。

其三，先立志，后成事。王阳明曾说：“志不立，天下无可成之事”。而现在社会，又有几人有自己坚守的志向呢？每天浑浑噩噩的过着日子，在懒惰、散漫、懈怠下，曾经的志向早已模糊不清，甚至被摒弃了。没有志向哪有动力，没有动力怎能努力，没有努力谈何成功。所以说，要成事必先立志，俗话说：“有志者事竞成！”

好的志向就像是一个乐团有了一名优秀的指挥家，他将带领整个乐团共谱一曲华美的乐章。让我们以持之以恒的决心，树立远大志向，摈弃懒惰、散漫、懈怠的弊病，成就人生的完美乐章。作为党员干部更应该志存高远，坚持跨入党员行列的初心：“全心全意为人民服务！”

作者：邹益

不认真履职导致扶贫资金被骗取、写文件时照搬照抄网络资料、接受采访时安排贫困户摆拍、审核不严造成不良影响……近日，吉林省通报了吉林磐石市明城经济开发区管委会副主任于清波、党办负责人李毅等多起领导干部不作为乱作为典型问题，形成有力震慑。（12月17日《城市快报》）

时下，中央坚持从严治吏、正风肃纪，擎惩处之剑、亮问责之牌、严从政之纪，推动党风政风持续好转，受到干部群众的广泛好评。但是，也有少数党员干部为此发出了“为官不易”的感叹，有的甚至滋生了“为官不为”的错误思想和怪现象。有的面对“糖衣炮弹攻击”少了，干事的劲头小了；有的感觉“紧箍咒”紧了多了，担当的精神少了；有的为了不出事，干脆不干事，等等。

古人讲，如果为官不干事，“不如在公堂摆上一只木偶”。古今一理，今益为然。新时代要求干部担当新使命、展现新作为。从本质上看，少数干部不作为乱作为，其实就是失职渎职，贻误改革发展机遇，侵蚀群众利益。就此来说，吉林省整治领导干部不作为乱作为，体现了吏治决心。

习近平同志任职浙江省委书记时，撰写过一篇文章《要拎着“乌纱帽”为民干事》，提出“每一个领导干部都要拎着‘乌纱帽’为民干事，而不能捂着‘乌纱帽’为己做‘官’”。今天读来，依然振聋发聩。增强一心为民的公仆情怀，保持昂扬向上的进取心，保持干事创业的精气神，对领导干部来说，这是职业的追求，也是做人的境界。

宋神宗时的宰相王圭，“以其上殿进呈，曰取圣旨；上可否讫，云领圣旨；退谕禀事者，曰已得圣旨也”，被时人称为“三旨相公”讽其失职。封建官吏尚难免因庸被讥，处身全面深化改革的历史区间，今天的干部更要时时自警。“我们做人一世，为官一任，要有肝胆，要有担当精神，应该对‘为官不为’感到羞耻”，习近平总书记的这句提醒，应当成为每一个党员干部激励自我的座右铭。

作者：钟二狗

“食堂关门都16年了，但当初乡政府吃饭挂账的3万元餐费还是没给我，不知道催要到什么时候。”提起被洛川县杨舒乡政府（2015年改为杨舒便民服务中心）拖欠餐费一事，66岁的万三锁心力交瘁，“不知道有生之年还能不能要回来？”（12月19日《华商报》）

3万块，16年。从承包食堂到欠款关门，从乡级政府到服务中心，这早该兑付的3万多的“招待白条”，就这样硬生生拖成了“有生之年”系列。没想到这种原本出现在影视剧中的“吃霸王餐”的桥段，居然真的会在日常生活中上演，更让人始料不及的是，这剧中的“正反两派”居然是普通村民和原乡级政府。

3万元吃喝欠账，对一个乡政府来说，根本不算多；对一个小饭馆来说，却是足以使自己垮塌的巨石。16年的时间，无论对乡政府还是对饭馆经营者，都是很长的时间。每一笔吃喝拖欠款的背后，都记录着一些官员的觥筹交错、迎来送往，也记录着饭馆经营者的辛酸与无奈。

笔者认为，政府部门“打白条”，表面上看，写的是一张张欠条，赊的是一笔笔可追可查的钱财，实际上欠下的却是一屁股偿还不起的民心债，这笔债还不起，这样的脸也丢不起，这样的后果更承受不起。除了让无数群众无处话凄凉，更让无数群众丧失对政府部门的信任与信心，最终只能是搬起石头砸了自己的脚。

作为现任政府部门必须尽快想办法把这笔钱还上，不能再让店主再来回折腾。不然，如果还不还钱，一旦店主把政府告上了法庭，让政府成了“老赖”，那就麻烦了。如果店主通过打条幅等讨钱，那政府脸上有点难看了。当然，官员在认真理一理旧帐同时，也必须防止类似“新账”的出现，让公务人员花的每一分钱都在阳光下接受社会监督。

作者：钟二狗

中共中央办公厅印发了《关于深化中央纪委国家监委派驻机构改革的意见》，在改革派驻机构领导体制、完善派驻监督工作机制、拓展派驻全覆盖范围、提高派驻监督全覆盖质量等方面作出全面部署，为推动全面从严治党和反腐败斗争向纵深发展提供有力保证。（搜狐网 11月2日）

虽然说我们党历年来用了很多的举措、方法来防范贪腐受贿情况的发生，但是仍然不断的有人去触碰这一红线，屡禁不止，日前实行的派驻监督机构实现全覆盖是我党加强廉政建设的又一举措，为什么要这样做了？

廉政建设是一个政党不断发展壮大，永葆生命力所必须的。党越是长期执政，廉政建设的任务就愈加艰巨，特别是在全面构建小康社会，加强当前廉政建设和反腐败工作就显得更加重要，我们要充分认识到做好廉政建设的重要性、紧迫性。在这重要战略机遇期，怎样推进廉政建设，直接关系到单位的健康发展、人民的安居乐业、社会的和谐稳定、国家的长治久安，因此我们要牢固树立全面、协调、可持续的科学发展观，创新思维，创新方法，拓展工作途径，紧紧抓住以人为本的思想理念，突出人才战略，科学兼顾，突破重点，不断推动廉政建设创新发展。

随着改革开放的不断深入和经济社会快速发展，我们对反腐倡廉建设规律的认识也日益清醒和深化。在新时期我们必须按照“以谨慎之心对待权力、以淡泊之心对待名利、以警惕之心对待诱惑”和“更加注重预防、更加注重治本、更加注重制度建设”的要求，以改革创新、惩防并举、统筹推进的方法，切实全面加强反腐倡廉建设。

加强廉政建设是加强党的执政能力建设、保持共产党员先进性的需要。反腐倡廉和拒腐防变能力，是党的执政能力的重要体现，是巩固党的执政地位的重要保证，也是党员先进性的一条重要标准。新时期加强廉政建设工作是巩固党的执政地位的迫切需要；是保持共产党员先进性的关键环节；是维护良好发展环境，促进经济社会快速和谐发展的重要保证。

总之，反腐倡廉是一项长期而艰巨的工作，我们要紧紧按照党的十八大的部署，进一步加大工作力度，加快完善社会主义市场经济体制，发展社会主义民主政治，从体制机制上加强对各级干部的监督，切实让权力在阳光下运行，加快形成健全的惩治和预防腐败的制度体系，逐步消除腐败现象滋生的土壤和条件，将反腐败斗争进行到底，以反腐败斗争的新成效取信于民。

（文/方小伟）

“食堂关门都16年了，但当初乡政府吃饭挂账的3万元餐费还是没给我，不知道催要到什么时候。”提起被洛川县杨舒乡政府（2015年改为杨舒便民服务中心）拖欠餐费一事，66岁的万三锁心力交瘁，“不知道有生之年还能不能要回来？”（12月19日《华商报》）

3万块，16年。从承包食堂到欠款关门，从乡级政府到服务中心，这早该兑付的3万多的“招待白条”，就这样硬生生拖成了“有生之年”系列。据被拖欠餐费的村民介绍：自从当事领导离开杨舒乡后，后来的几任领导就一直找各种理由推脱，到现在3万元餐费还拖欠着。

行政改革中乡镇合并，原来的乡政府变成现在的便民服务中心，债权债务并不因名称变化和人事更迭而改变。现在的领导认这个账，态度上还是不错的。但认账却不还钱，也是一种“新官不理旧账”。作为政府部门，应该想尽办法还债，避免成为“老赖”，连累政府形象。

“16年不还的吃喝账”并非孤例，比这更严重的也不是没有出现过。有些地方政府之所以敢于连续多年欠账，以致“官赖”成为顽疾，一个重要原因就是失信成本太低，失信者付出的代价太小。对于这笔拖欠了16年的赖账，万三锁和他儿子没什么办法，只能一遍一遍地找这找那，期待某一天峰回路转。

然而16年来，当地轮换了不少干部，可没见谁因为赖账受到处分，也没见有关领导部门或领导干部对赖账有过真正的关注，更别说拿出实质性的举措，去督促、推动问题的解决。可见，治理“官赖”，要加强诚信教育，更要建立、完善责任追究机制，为政府部门量身打造不愿失信、不能失信、不敢失信的“制度笼子”，为政务诚信建设提供常态保障。

作者：钟二狗

现代生活节奏快，很多人经常抱怨“时间不够用，精力脑力跟不上”等等，如何才能有效提高工作效率，成为现代职场年轻人的困惑。

对此，营养师米米妈给出了直接的答案：管理精力比管理时间重要得多。米米妈表示，除了固定工作场景、快速进入深度工作状态以外，保持长时间的专注力也是提高工作效率的重点，这就需要我们为大脑补充充足的营养，保持精力充沛。

如果经常觉得精力不足，可以通过锻炼和饮食来改善。例如每天保持３０分钟的燃脂运动，不但能够控制体重，还能很好地锻炼心肺功能，有助于维持大脑活力。

饮食上可以通过补充对大脑有益的食物来增加精力，米米妈推荐“可以每天喝２瓶核桃乳，全家都可以喝，对提高孩子学习的专注力也有明显的效果。”

根据营养学研究，核桃仁含有６３　％的亚油酸、１６．４　％的亚麻酸，以及丰富的蛋白质、磷、钙和维生素Ａ等物质。核桃仁中丰富的不饱和脂肪酸能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，是名副其实的补脑食物。

日本营养学家饭野节夫大力倡导学龄儿童每天吃定量核桃，可以使那些焦躁不安、少气无力、厌恶学习和反应迟钝者的神经功能恢复正常，这已得到大多数家长的认可。

在中国，核桃自古就有补脑黄金这一说法，中医记载：核桃性温、味甘、无毒，有补肾、健胃、养神等功效。

然而对于每天工作学习排得满满的成年人和学生来说，让他们每天敲核桃吃并不现实，况且现在绝大多数孩子不太喜欢干吃核桃的口感，营养师米米妈建议可以选择“核桃乳”来替代。

核桃乳是以核桃仁为主要原料，经过去皮、打浆、过滤、调配、灌装、杀菌等工序制作而成的，也称核桃植物蛋白饮料，对青少年、白领等长期用脑人群来说，是可以有效改善大脑疲乏状态的上佳饮品。

２０１４年，中国人民解放军军事医学科学院卫生学环境医学研究所，为了探讨核桃对脑发育及认知功能的改善作用。每天给生长发育期的小白鼠喂食一定剂量的核桃乳，试验表明，小白鼠的自发活动能力明显加强，空间学习记忆能力显著提高。

２０１６年，《中国食品学报》发表了“国内首个关于核桃产品改善记忆的人群试食试验”，明确了核桃植物蛋白饮料具有一定改善记忆的功能，长期饮用核桃乳对人体大脑能够起到非常积极的意义。

２０１８年，来自中国疾控中心营养与健康所中心实验室的《核桃植物蛋白饮料改善记忆人群试食试验研究》报告指出，人体试食试验结果表明：受试者连续服用云南、新疆和河北核桃仁按１：２：３的比例混合制成的六个核桃饮品３０天后，试食组的指向记忆、图像自由回忆以及人像特点联想回忆三项分测验量表分及记忆商高于试验前。由此可见，核桃乳具有辅助改善记忆的功能。中国疾控中心营养与健康所中心实验室副主任宫照龙表示：“长期坚持每天补充含２４克核桃的核桃乳对学生记忆有显著的正向作用”。

六个核桃作为市面上最常见的核桃乳品牌，不仅拥有２０年的发展历史，在新疆、云南和太行山均打造了品牌专属的核桃原料基地，每年核桃采购量均超过一亿公斤，从选料到品牌，都让消费者放心。

在工艺方面，养元采用的独家工艺（５·３·２８和全核桃ＣＥＴ冷萃工艺），可以保证核桃中所含的ｎ－３脂肪酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等对人体有益的微量元素和维生素不被破坏。香浓滑爽的口感喝起来不像干吃核桃那么涩腻，孩子也更容易接受。

在热量方面，米米妈表示，１００ｇ核桃乳只含卡路里３７大卡，一瓶２４０ＭＬ的核桃乳含卡路里也仅８９大卡，每天饮用２瓶完全没有问题。（来源：营养师米米妈）

新华社北京12月18日电 庆祝改革开放40周年大会18日上午在北京人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在大会上发表重要讲话。

习近平强调，40年的实践充分证明，改革开放是党和人民大踏步赶上时代的重要法宝，是坚持和发展中国特色社会主义的必由之路，是决定当代中国命运的关键一招，也是决定实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的关键一招。

是啊，没有改革开放，就不会有我们现在的美好生活；没有改革开放，就不会有我们现在的辛福安康；没有改革开放，就不会有我们现在民安国强。回想四十年前的我们，物质匮乏，人民吃饭穿衣都是困难重重，老人们常常教导我们穿衣方法“穿三年、赖三年、缝缝补补过三年”，一件衣服起码要穿十年。更有家庭子女较多时“一件衣服疤重疤，大的穿了小的穿，小的穿了补起穿”这是六七十年代我们改革开放前的真实写照。虽然节约是我们的传统美德，但是物质的匮乏确是我们的现实问题。改革四十年来，我们一步一个脚印，一天更比一天好，吃饭穿衣温饱问题得到了全面改善，人民不愁吃不愁穿，健康有了保障。这充分证明，改革开放是党和人民大踏步赶上时代的重要法宝，是坚持和发展中国特色社会主义的必由之路，是决定当代中国命运的关键一招，我们必须坚定不移继续进行改革开放。

四十年前，只要楼上楼下有电灯电话、出门两轮转（自行车）、进门看画面（电视机）就是实现了“四化”。记得在七八十年代，谁家要是有了自行车、谁家买了电视机、谁家安装了电话，全队、全村、全公社的人民绝对是奔走相告。在我记忆深处，隔壁队集体出资购得一台黑白21寸电视机，每晚播出《霍元甲》时几个村上千的人民打着灯笼、火把摸黑挤在一块观看电视节目的壮观场景犹如昨天。四十年弹指一挥间，我们的生活环境发生了翻天覆地的变化，哪家没有照上电灯，用的电话是数字移动，出门坐汽车乘高铁搭飞机不再是梦，互联网+全球变一家，这些实实在在的变化没有改革开放，我们能实现吗？

美好的生活我们刚起步，幸福的生活还需要我们继续创造，所以，我们只有把握好中国命运的关键一招，决定实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的关键一招—–坚定改革开放的信念，牢记使命紧跟党走，伟大的中国梦我们必将实现。

作者：佟仕旭