宾夕法尼亚大学沃顿商学院市场营销助理教授玛丽莎•谢里夫在讨论会上指出,大多数人没有足够的空闲时间,但如果情况相反,结果也不总是积极的。 科学家对 35000 名美国人进行了两次民意调查,他们详细描述了前一天所做的事情以及他们的感受。事实证明,过多的空闲时间会对幸福感产生负面影响。 最幸福的人是那些每天有两到三个小时空闲时间的人。如果空闲时间太多,有五个小时以上,就会感到幸福感下降。那些完全没有空闲时间人也持负面情绪。